support

Cẩm Nang Sức Khỏe
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Phát hiện mới về ảnh hưởng tình dục và sức khỏe

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra sự liên qua chặt chẽ giữa tình dục và sức khỏe, có thể nói tình dục thường xuyên rất có lợi cho cơ thể và tinh thần.

Cũng giống như bất kỳ môn thể thao nào, 'hành sự' bao gồm hoạt động bền bỉ của các cơ, tăng cường nhịp thở và gia tăng nhịp tim - những yếu tố có lợi cho quá trình trao đổi chất. 'Chuyện ấy' cũng là một bài massage tốt cho cả hai chủ thể. Việc trao đổi hormone endorphine và oxytocin khi quan hệ góp phần kích thích ham muốn và tăng khoái cảm.

tinh-duc-va-suc-khoe-1

Những phản ứng sinh lý học nêu trên theo một hướng nào đó, có liên quan đến tình trạng sức khỏe của mỗi người. Thực tế cho thấy, tình dục không chỉ là niềm vui, thích thú mà còn rất có lợi cho cơ thể.

Giảm nhanh triệu chứng cảm

Làm 'chuyện ấy' có thể giải tỏa những cảm giác khó chịu của chứng cảm lạnh như run rẩy, đau khớp và giúp bạn nhanh hồi phục.

tinh-duc-va-suc-khoe-2

Thực tế, khi bị cảm mọi người nên đắp chăn dày cho toát mồ hôi và uống một cốc trà nóng cho thêm vài lát chanh và ít mật ong để nhanh giải cảm. Tuy nhiên, việc toát mồ hôi khi 'giao ban' lại đặc biệt hiệu nghiệm trong trường hợp này.

Các bác sĩ Thuỵ Sĩ đã có một nghiên cứu để xem khi 'lên đỉnh' thì tác động thế nào đến hệ tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy, nó làm tăng số lượng các tế bào máu, giúp phát hiện và diệt các vi sinh vật ngoại lai.

Giảm đau bụng kinh

Nhiều phụ nữ hay bị đau bụng trong những ngày 'đèn đỏ'. Số liệu thống kê cho thấy 1/10 phụ nữ phải dùng thuốc giảm đau trong thời gian ấy. Một vài người nói rằng thay vì dùng thuốc, chị em nên cố gắng... làm 'chuyện ấy' để giảm đau. Tác dụng giảm đau của tình dục có liên quan tới sự thư giãn khi đạt cực khoái và endorphins. Chúng được mệnh danh là 'hormone của hạnh phúc'. Hơn nữa, sự sản sinh những hormone này có quan hệ mật thiết với những xúc cảm tích cực, endorphins cũng hoạt động như một chất giảm đau nội sinh.

Giải rượu

Bạn đã bao giờ bị say xỉn? Có rất nhiều cách giúp bạn giải rượu nhưng chắc chưa ai bảo với bạn rằng sex có tác dụng giúp bạn nhanh tỉnh sau khi quá chén.

Say rượu thường khiến bạn cảm thấy đau đầu, khát nước, đau bụng tinh thần suy nhược thậm chí khiến bạn có những hành động dại dột. Tinh thần suy yếu và sức khỏe tồi tệ khi say có liên quan tới sự mất cân bằng các hormone tạo ra xúc cảm tích cực.
Nếu bị say nên chọn 'chuyện ấy' để khi 'thăng hoa' có được các hormone endorphins và oxytocin. Oxytocin kích thích sự co bóp cơ tử cung và tiết chế sự hung hãn.

tinh-duc-va-suc-khoe

Thế nhưng bạn cần nhớ liệu pháp tình dục ở đây phải an toàn. Vì vậy, bạn nên dùng bao cao su để tránh nhiễm khuẩn vùng kín. Còn một lưu ý nữa: Sex là một công việc khá.. nặng nề nên nó sẽ có hại cho những ai sức khỏe yếu hay đang bị bệnh. Những người mắc bệnh tim, huyết áp cao hay những bệnh tim mạch khác cần đặc biệt cẩn thận khi chọn liệu pháp phòng the. Nếu một người cần trị liệu bằng y học thì sex không phải là lựa chọn thông minh trong trường hợp này.

'Yêu' thường xuyên là một hoạt động thể chất tăng cường cơ tim, tiêu thụ bớt lượng calo và có lợi cho toàn bộ cơ thể. Nó là hình thức 'tập luyện' dễ chịu nhất mà bạn không tốn kém.

Vì sex giúp cho sự cung cấp máu tốt hơn nên nó có tác dụng đề phòng bệnh phụ khoa và những rối loạn về tiết niệu ở cả nam và nữ.

Theo Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình

------------------------------------------------------

Để Lại Đánh Giá

Đối tác