support

Cẩm Nang Làm Đẹp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Cùng làm sinh tố giải nhiệt cuộc sống

Bổ sung dưỡng chất từ trái cây thiên nhiên như cam, xoài, cà chua luôn là cách cung cấp dưỡng chất giàu giàu năng lượng trong ngày.

Nước cam vắt

 

Chuẩn bị:

- Một quả cam to.

- Một ít đá xay.

- Một ít đường cát.

 

Cam vắt cung cấp năng lượng nhanh cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi.

 

 

Cách làm: 

 

- Gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài vỏ cam, giữ lại phần vỏ trắng để khi vắt không bị đắng.

- Cắt quả cam làm đôi theo chiều ngang, dùng muỗng gạt bỏ hết hột cam.

- Vắt lấy nước cam, nếu không thích có tép cam thì lọc bỏ tép.

- Trút nước cam ra ly, cho thêm chút nước lọc. Nếu thích ngọt mát thì thêm chút xíu đường và đá.

 

Sinh tố xoài cà chua

 

Chuẩn bị:

- Hai quả cà chua.

- Hai quả xoài chín.

- Từ một đến hai muỗng cà phê đường.

- 150 ml sữa tươi.

 

 

Cách làm:

- Cà chua chần sơ qua nước sôi, lột lớp vỏ mỏng bên ngoài, bỏ hột, xắt nhỏ.

- Xoài gọt vỏ, xắt miếng nhỏ.

- Cho cà chua, xoài, sữa, đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, có thể thêm đá tùy thích.

- Trút hỗn hợp ra ly là dùng được.

Bổ sung dưỡng chất từ các loại trái cây thiên nhiên mỗi ngày để duy trì làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống. 

Để Lại Đánh Giá

Đối tác