support

Cẩm Nang Làm Đẹp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

5 loại nước uống làm đẹp không thể bỏ qua

Cùng khám phá 5 loại nước uống từ thiên nhiên giúp làm đẹp da và làm bạn ghiền luôn bởi độ thơm ngon của chúng.  

Sinh tố chanh sữa tươi

 

 

Trong vỏ chanh có rất nhiều tinh dầu vì vậy khi nước uống làm đẹp da từ loại quả này bạn nên để nguyên chanh cả vỏ để xay. Khi làm sinh tố với chanh bạn nên để chanh cả vỏ sẽ giúp bổ sung axit citric giúp làm trắng da hiệu quả. Ngoài ra, Vitamin C có trong chanh kết hợp với những dưỡng chất từ sữa sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp, làm chậm quá trình lão hóa da đồng thời kích thích hệ tiêu hóa.

 

Sinh tố chuối xoài

 

 

Chuối chín có chứa nhiều kali, còn xoài thì nhiều vitamin A và C nếu kết hợp những chất dinh dưỡng này lại với nhau thì sẽ tạo nên loại nước uống hoàn hảo làm đẹp da giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đồng thời giúp da căng mịn, hồng hào và tươi trẻ.

 

Nước ép bưởi

 

Hương vị của loại nước uống làm dẹp da này sẽ khiến bạn nghiện hoài với độ ngọt ngọt chua chua thơm thơm của từng tép bưởi được ép lấy nước. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng vitamin C ở trong bưởi đào nhiều hơn hẳn so với cam và chanh. Vitamin C sẽ giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím và tránh sự xuất hiện của tàn nhang đồng thời thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp ngăn ngừa sự lão hóa cho da nhanh chóng. Hãy thường xuyên uống nước ép bưởi (đặc biệt là bưởi đào) không chỉ khiến cho da trắng mịn mà còn giúp làm mờ sẹo thâm và giúp các vết thương mau lành.

 

Nước ép cà rốt

 

 

Vitamin A là loại vitamin dồi dào có trong cà rốt, loại vitamin này có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên nên sẽ làm chậm quá trình lão hóa da và phòng ngừa nguy cơ da bị chảy xệ hay nhăn nheo. Vì thế loại nước uống làm đẹp da như cà rốt cũng xứng đáng là món mà bạn nên ‘nghiền’ để có làn da đẹp khỏe mạnh. Ngoài ra, lượng vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen cho da, nên hiệu quả chống nhăn của cà rốt lại càng rõ ràng.

 

Nước ép lô hội

 

 

Lô hội hay còn gọi là nha đam có khả năng làm đẹp da mà nhiều chị em đã biết tới. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da có tác dụng giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa đặc biệt tốt cho những ai hay gặp vấn đề nóng trong và bị nổi mụn. Lô hội còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể,tăng cường can xi và các axit amin,  tăng cường tuần hoàn máu, vì thế giúp da sáng hồng hơn.

Để Lại Đánh Giá

Đối tác